間違った靴の履き方
靴の履き方を気をつけるだけで、外反母趾を防ぐことができるって知っていますか？
外反母趾に悩んでいる女性は、履き方や歩き方などを気を付ける前に、
自分に合った靴を探すことばかりに集中しています。
だから、最高の靴を選んだとしても、外反母趾を防ぐことができなかったりするのです。
シューフィッターなどで、自分の足のサイズを正確に測って、
「よしこれで、外反母趾を防ぐことができる！」と意気揚々になっていても、
肝心の靴の履き方を間違っていては意味がありません。
結局、道具は選んで終わりではなく、正しく使ってこそ、なんですよね。
すぐに履いたり脱いだりするために、靴紐をゆるくしていたりしませんか？
きつくしばって、足が動かないようにしておくことが大切です。
自分の足にぴったりでもブカブカでは、かえって逆効果になるのです。
子供に対しても同じことで、ひもを結んであげていたりすると
面倒になってきて、ついついそのまま履かせたりしますよね。
大人がしっかりと気をつけて、正しい履き方を教えていくことが大切なんですよね。